Секрет «Южного долголетия»

В Армавире испытывают новые формы профилактики в борьбе с ковидной инфекцией, в которой удивительным образом сочетаются физкультура и духовная практика

По словам священника Свято-Троицкого собора Игоря Бирюкова, сама по себе идея пеших переходов к божественным местам не нова. С давних пор паломнические переходы были и остаются неотъемлемой частью духовной жизни верующих. По инициативе Игоря Бирюкова из прихожан храма была организована группа из 10 человек. Целью создания группы стала апробация практической работы группы «спортивной духовности», как сам её называет священник Игорь. В рамках этой практики группа прихожан в возрасте от 50 до 80 лет раз в неделю преодолевает с Господней молитвой расстояние в 3-5 км от одного храма к другому.

По словам священника, сам он – инструктор по скандинавской ходьбе, поэтому проблем с теоритической подготовкой участников не возникло. Полученный в ходе реализации этого проекта опыт, священник Игорь Бирюков считает положительным по целому ряду причин. Во-первых, ходьба и двигательная активность оздоравливает и укрепляет защитные возможности организма. Во-вторых, активное межличностное общение участников группы повышает стрессоустойчивость, ну и, в-третьих, молитва на ходу даёт возможность для «молитвенного и аскетического делания». «Весь этот функциональный комплекс спортивной духовности даёт универсальную профилактическую форму телесно-духовного делания для противостояния коронавирусной инфекции», – утверждает священник Свято-Троицкого собора г. Армавира Игорь Бирюков.

Кто знает, возможно, именно такая религиозно-спортивная практика  окажется востребованной особенно у пожилых людей, страдающих от недостатка внимания и особенно подверженных риску заражения коронавирусной инфекцией.

1. Научились технике ходьбы и формам двигательной активности, как оздоровительной функции, укрепления возможностей организма.
2. Дыхательной гимнастике, как пульмонологической практике здорового дыхания, правильной работе лёгких для профилактики коронавируса.
3. Психологическая стрессовая устойчивость путём социальной поддержки и межличностного общения в тематической беседе в WhatsApp.
4. Духовное саморазвитие как возможность молитвенного и аскетического духовного делания…